Что такое бруксизм?

   Если после пробуждения вы обнаружили, что у вас сводит челюсти или болит голова, это возможно означает, что вы страдаете бруксизмом (сжатие челюстей и скрежетание зубами). Из-за бруксизма зубы могут стать болезненными или расшататься, а иногда участки зубов буквально стачиваются. В конечном счете, бруксизм может разрушить окружающую кость и ткань десны. Это заболевание может привести к возникновению таких проблем с челюстным суставом как синдром дисфункции височно-челюстного сустава (синдром TMJ), а также мышечным болям. Потом следует потеря в эстетичности лица, может быть чувствительность зубов, нарушение сна.

   Для многих людей бруксизм является неосознанной привычкой. Они могут даже не подозревать о том, что происходит, пока кто-нибудь не сообщит им, что во время сна они издают ужасные скрежещущие звуки. Некоторые узнают об этом заболевании на приеме у стоматолога, когда обнаруживается, что эмаль зубов истерта и потрескалась. Другими признаками возможного бруксизма являются болевые ощущения в области лица, головы и шеи. Ваш стоматолог может поставить точный диагноз и определить, является ли боль в области лица следствием бруксизма. Происхождение этой привычки до сих пор не выяснено, но известно, что бруксизм усиливается от эмоциональных нагрузок как беспокойство или стресс.

   Бруксизм может быть у любого: у мужчины, у пожилых, молодых людей, даже у детей.

   Есть два типа бруксизма: дневной и ночной. Дневной бруксизм проявляется привычкой сжимать зубы в период бодрствования, особенно на пике эмоционального напряжения. Это вредно для мышц и может привести к спазму и мышечной боли. Ночной бруксизм - это привычка скрежетания зубами во время сна, что особенно травматично для зубных тканей, так как ведет к их стираемости.

   Как лечат бруксизм?

   На первом месте стоит наиболее важный момент - это ранняя диагностика. Чем раньше он диагностирован, тем больше осложнений можно будет избежать. А так как волнения и стресс являются важными факторами поддержания привычки, можно рекомендовать психотерапию для их контролирования. Выбор лечения зависит от того, что именно явилось причиной данной проблемы и какая форма бруксизма преобладает. Задавая вопросы и тщательно исследуя ваши зубы, стоматолог установит причину бруксизма. В зависимости от степени повреждения зубов и его возможной причины, стоматолог может предложить следующее:

• При лечении ночного бруксизма - надевать во время сна специальное внутриротовое устройство. Такая ночная каппа, изготовленная стоматологом по форме и размеру ваших зубов, надевается на верхние зубы и предохраняет их от трения о нижние зубы. Хотя устройство помогает справиться с бруксизмом, оно от него не излечивает. Для ее изготовления у пациента снимают оттиск и получают модель, отображающую его зубы, затем, используя силиконовую или акриловую пластинку, на модели формируется каппа. Она подгоняется в полости рта. Ее следует носить ночью во время сна. Цель каппы - предотвратить стираемость зубов, в случае их сжимания ночью. Вместо зубов постепенно истирается каппа.
• При лечении дневного бруксизма - научиться расслабляться. Поскольку главной причиной бруксизма является повседневный стресс, вам могут помочь любые способы избавления от стресса — прослушивание музыки, чтение книг, прогулки или ванны. Возможно, вам следует сходить на психологическую консультацию, чтобы научиться эффективно справляться со стрессовыми ситуациями. Также вы можете прикладывать к щекам теплое влажное полотенце, это поможет вам расслабить мышцы, уставшие от стискивания зубов. Важно контролировать привычку. Пациент должен сам осознавать моменты, когда он скрежещет зубами. Это может произойти в любой момент. Когда это случается, пациент должен свести нежелательные движения к минимально вредящим ему. Например, поместить кончик языка на небо - это позиция расслабления нижней челюсти, которая нивелирует вредные эффекты скрежетания.